今日は『Ｏ脚⑩〜筋肉のコリ・ハリⅢ 』についてお話ししたいと思います
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前回の「膝下の骨の外側にある筋肉のハリ」前々回の「お尻の筋肉のコリやハリ」とお話ししましたが、今回はその３つ目「ふくらはぎの筋肉のコリ」についてお話をしたいと思います

Ｏ脚の場合、膝下の骨が外側に張り出しやすいのですが、その影響を受けて足の外側に重心が掛かりやすくなります。靴の外側が減りやすい原因の一つでもあるんです。

足の外側に重心が掛かりやすくなると「ふくらはぎの外側の筋肉」がよく使われるために発達して強くなります。逆にあまり使われない「ふくらはぎの内側の筋肉」は弱くなります。また、「ふくらはぎの外側の筋肉」にかかる負担が大きくなるために「筋肉のコリ」が起こります。
この箇所の筋肉が硬くなっていると思われる方も多いのではないですか？特に高いヒールを履く人や立ち仕事の人は硬くなりやすく、ふくらはぎが「疲れやすい」「だるい」「冷える」「むくむ」などの不調が現れます。

Ｏ脚矯正の場合、ふくらはぎの外側の「筋肉のコリ」を取り除くことも重要なんです

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