『腰痛H』

今日は『腰痛H〜起こりやすい場所V』についてお話しますぴかぴか(新しい)

今回お話しする腰痛の起こりやすい場所は下の絵の赤い色の部分です。

腸腰靭帯.jpgこの赤い色の部分は『腸腰靭帯』と呼ばれ、腰の骨と骨盤の骨を繋ぐ靭帯です。

長時間のデスクワークや前屈みの姿勢が多い方はこの靭帯が硬くなりやすいです。

前屈みの状態で腰の下の部分に重い感じがあったり、体を起こす時や体を後ろ

に反らす時に鈍い痛みが起こる場合はこの靭帯に問題があるかもしれませんexclamation&question