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姫路整体院
兵庫県姫路市二階町109-2谷田ビル1F
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今日は『猫背③〜体への影響〜』についてお話したいと思います

 

姿勢が悪い=猫背というように悪い姿勢の代表的な存在の猫背


猫背は何がダメなのでしょう?

猫背になると

 ・頭部の前方への移動

 ・肩(上腕骨)や鎖骨、肋骨の歪みの前方への移動

 ・背中部分の後方への突出

「見た目の悪さ」「マイナスなイメージ」など『第一印象』で損をしやすくなります


では、身体にはどのような影響をあたえるのでしょう?


 ・僧帽筋や脊柱起立筋への過剰な負荷

 ・背骨(首の骨、胸部の骨)の可動制限

 ・背骨の歪みの悪化

筋肉や関節に過剰な負荷がかかり、

 ・僧帽筋や首肩周辺の筋肉の機能低下

 ・呼吸機能の低下

 ・肩こりや頭痛の誘発

 ・首や肩を動かす時に動きにくさや痛みが起こる

といった事が起こりやすくなります。

・・
猫背は『外見上』だけではなく『体内部』においても悪影響を与えます。

皆さんも姿勢はくれぐれもお気を付けください

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