今日は『肩こり⑬〜肩こりは我慢しない』についてお話したいと思います

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今、肩が凝ってませんか？

自然にため息が漏れたり、「疲れた」「しんどい」と口にしていませんか？

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・イライラしやすい

・怒りやすい

・何もしたくなくなる

・集中力が持続しない

・ネガティブになりやすい

・ストレスが溜まりやすい

思い当たることはないでしょうか？

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肩こりは首や肩周りのコリだけでなく日常生活にも影響を及ぼします

当然、家族や周りの人が被害を被ることも・・・あるでしょうねぇ〜

体が疲れたと感じることで気持ちが下がり、考え方もネガティブになりやすいでしょう。

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・お風呂にゆっくり浸かる

・体を休める

・家族間で互いにマッサージをする

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自分なりの肩こり・体の疲れ解消法を見つけてみてください

それでもなかなか解消しないときは、専門家に委ねるべきです。

カイロプラクティック、整体院、接骨院、鍼灸院、クイックマッサージ・・・1つのでダメなら別のへ

施術方法が変わるだけで「肩こり」や「体の疲れ」が随分楽になることがあります。

とにかく『肩こりがつらい』、『体が疲れた』と感じるならばあきらめない事、我慢をしない事です

自分に合った解消方法をより早く見つけてみてください