今日は『肩こり④〜原因Ⅲ』についてお話したいと思います・

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肩こりの原因は「病気が原因の肩こり」「病気が原因でない肩こり」とお話ししましたが、もう一つの原因が『背骨や骨盤の歪みが原因の肩こり』です。
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『背骨や骨盤の歪みが原因の肩こり』は「病気が原因でない肩こり」に分類されます。

では、日常の疲れから背骨や骨盤が歪む流れをお話します

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①日常の疲れ
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②血液の流れが悪くなり柔軟性が失われる。
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③筋肉の疲労が蓄積する。
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④筋肉に軽度のコリが現れ、筋肉の緊張が起こる。
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⑤筋肉の動きが悪くなり体の左右のバランスが崩れる。
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⑥背骨や骨盤が正常な位置からずれる。
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⑦神経の流れが悪くなる。
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⑧筋肉のコリが慢性化する。

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筋肉のコリをほっておくとコリの範囲が拡がり、体の深部までコリが起こります。

そうすると、背骨だけでなく肩甲骨や鎖骨の動きまで悪くなり首や腕を動かす時に動きにくさや痛みが現れます