今日は『肩こり①〜肩こりとは』についてお話したいと思います

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〇肩こりとは

首から肩、肩甲骨周辺や背中の「ハリ」「コリ感」「ツッパリ」「重たさ」「ダルさ」「こわばり」「痛み」といった不快感をまとめて表した言葉です。 また、不快な部分を触ると「筋肉が凝っている」「筋肉が張っている」「筋肉を押さえると痛みが出る」といった状態になっています。

肩こりが初期の場合は自覚症状がなく気付かないモノですが、日常生活などの要因で徐々に不快の程度が増していくとハリやコリの範囲が拡がり、首の痛み、背中の痛み、頭痛や目の疲れなどの症状が現れる方がおられます。