大腿筋膜張筋は足(太もも)の外側にあり、骨盤の前の部分(上前腸骨棘：じょうぜんちょうこつきょく)の外側から足の骨(大腿骨：だいたいこつ)の外側と膝下の骨(脛骨：けいこつ、腓骨：ひこつ)の外側に繋がる筋肉です。

では、大腿筋膜張筋にはどんな働きがあるのかご紹介します

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〇足を動かす時に働きます

・股関節を曲げる時

・閉じた足を外側に拡げる時

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〇膝を動かす時に働きます

・膝を曲げた状態で、膝から下の足を外側に回す時

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〇具体的に日常生活で大腿筋膜張筋が使われる主な動作を挙げてみたいと思います。

・走る時

・歩く時

・立っている時

・ゴルフのバックスイングをする時

・イスに座る時

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大腿筋膜張筋は歩く時や走っている時に足がまっすぐ前に出るように働きます。