今日は『O脚⑦〜姿勢的O脚Ⅹ脚』についてお話ししたいと思います
『姿勢的O脚Ⅹ脚』とは日常の生活習慣が原因で起こるO脚やⅩ脚の事を言い、大部分の方が『姿勢的O脚Ⅹ脚』に分類されます。
〇 O脚になりやすい生活習慣
・ぺちゃんこ(ぺたんこ)座り
・横座り
・足を組む
・片足あぐら
・ヒールの高い靴の使用
〇関節の歪み
・骨盤
A骨盤の下の部分の開き
B上方もしくは下方への歪み
C右方向もしくは左方向への歪み
・股関節
D太ももの骨(大腿骨)の内側へのねじれ
他にも「膝関節の内側へのねじれや足(足首の)関節の歪み」、「腹筋や内モモの筋肉の低下」、「お尻の筋肉や太ももの外側、ふくらはぎの筋肉のコリなど筋肉のアンバランス」も起こります。
『姿勢的O脚Ⅹ脚』は日常生活の影響で関節にねじれや歪み筋肉のアンバランスが起った結果、太ももから足首にかけての間隔が拡がる状態です
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O脚矯正やⅩ脚矯正を受けようと考え中の方へ
『姿勢的O脚Ⅹ脚』の原因である関節の歪みを戻すことで両足の間隔は狭くなります。が、普段からの座り方や姿勢を注意するだけでもO脚矯正やⅩ脚矯正の施術回数は変わっていきます。ご自身の生活内容を見直す絶好の機会だと思います