今日は『Ｏ脚②〜原因』についてお話したいと思います

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Ｏ脚の原因は

１．生活習慣・・・姿勢

２．関節の歪み・・・骨盤、股関節(足の付け根)、膝や足の関節の歪み

３．筋肉のアンバランス・・・内モモの筋肉、腹筋が弱くなっている。

　　運動不足、椅子に座っての仕事、ヒールの高い靴をよく履いている

４．骨の変形・・・骨の形が変形している。

 　年齢からのもの、骨折などのケガ、生まれ持っての奇形

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が考えられます。

日常の生活習慣や昔にケガをしたなどの影響が関節の歪みや、筋肉のアン

バランスを生み、それが時間の経過とともに、Ｏ脚へと変化していきます。

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