今日は『歪みチェックⅤ〜日頃の行い』をしてみたいと思います。

いくつあてはまりますか？

・通勤時間が長い

・残業がよくある

・仕事では同じ動作を繰り返し行っている

・電車やバスで通勤中は寝ている

・長時間同じ姿勢でいることが多い

・ノートパソコンを使ってる

・長電話を良くする

・家ではよく寝ころんでいる

・テレビを見るとき、座る場所が決まっている

・本を読むのが好き

どうですか？

いくつあてはまりました

普段何気なく行っている動作なんですが、筋肉の疲れや歪みの原因

となる動作ばかりです。